Physiotherapy at home
¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia es una disciplina sanitaria basada en la evidencia, autónoma y de formación universitaria.
Su ámbito de actuación es la promoción de la salud, la prevención de patologías y el tratamiento y rehabilitación de lesiones, limitaciones funcionales o patologías de los pacientes.
Nuestro objetivo principal como fisioterapeutas es la mejora de la calidad de vida de los pacientes, desde la etapa infantil hasta la tercera edad, trabajando los problemas que surgen desde la concepción, durante la vida y por el propio envejecimiento.
No es únicamente la aplicación de masajes o el uso de aparatos; la fisioterapia es una disciplina que engloba un gran número de técnicas basadas en la evidencia científica, que buscan abordar, de manera integral, las necesidades individuales de cada paciente.
Según la OMS, la fisioterapia se define como “el arte y la ciencia del tratamiento por medio de ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad”. El foco principal de la fisioterapia reside en la función del movimiento humano. Los fisioterapeutas evaluamos disfunciones del movimiento y dolor, con el fin de desarrollar planes de intervención individualizados.
La fisioterapia no es una medicina alternativa ni una pseudociencia. Se sustenta en la anatomía, la fisiología, la biomecánica y la patología, y sus intervenciones están respaldadas por una creciente base de evidencia científica derivada de la investigación clínica.
Evolución histórica de la profesión
Los orígenes de las prácticas físicas con fines terapéuticos, se remontan a la antigüedad, con civilizaciones como la egipcia, griega y romana, que ya utilizaban métodos como el masaje y el ejercicio. Figuras históricas como Hipócrates y Galeno ya documentaban la importancia del movimiento y la terapia manual.
La fisioterapia, como profesión estructurada y con reconocimiento académico, es un desarrollo más reciente. Su consolidación se produce, principalmente, en el siglo XX, impulsada por la necesidad de rehabilitar a los soldados en las Guerras Mundiales y, posteriormente, por epidemias como la de la poliomielitis. Estos eventos evidenciaron la necesidad de profesionales especializados en la recuperación de la movilidad y la función, lo que llevó a la creación de programas de formación universitaria y la fundación de asociaciones profesionales.
En la actualidad, los fisioterapeutas somos profesionales sanitarios con formación de Grado universitario y la profesión está regulada por los colegios profesionales en muchos países, lo que garantiza la calidad y la seguridad de la práctica.
Técnicas utilizadas actualmente.
La fisioterapia emplea una vasta gama de técnicas y modalidades, adaptadas a la condición específica de cada individuo:
Therapeutic exercise
Incluye programas de fortalecimiento, estiramientos, trabajos de equilibrio, coordinación y reeducación postural. Es una de las herramientas más fundamentales y versátiles.
Terapia manual ortopédica
Consiste en un conjunto de técnicas aplicadas con las manos, como movilizaciones articulares, manipulaciones, masoterapia (masaje terapéutico), técnicas miofasciales y neurodinamia, con el objetivo de restaurar la función y reducir el dolor.
Agentes físicos
Utilización de modalidades como la termo-terapia (calor), crioterapia (frío), electroterapia (TENS, EMS, etc.), ultrasonido y fototerapia (láser), para modular el dolor, la inflamación y favorecer la recuperación tisular.
Vendaje neuromuscular (Kinesiotaping)
Aplicación de cintas de kinesiotape para dar soporte muscular, reducir la inflamación y mejorar la circulación.
Control motor
Entrenamiento para mejorar la capacidad del sistema nervioso de controlar el movimiento.
Educación al paciente
Proporcionar información sobre la condición, estrategias de auto-manejo, ergonomía y prevención de futuras lesiones.
La elección de las técnicas se basa siempre en un diagnóstico fisioterapéutico preciso y en la evidencia científica más actualizada, personalizando el tratamiento para lograr los mejores resultados posibles.
Ámbitos de actuación y especialidades.
La fisioterapia abarca múltiples especialidades, reflejando la complejidad del cuerpo humano y sus posibles afecciones:
Fisioterapia deportiva
Prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
Fisioterapia neurológica
Rehabilitación de pacientes con afectaciones del sistema nervioso (ictus, esclerosis múltiple, Parkinson, lesiones medulares…).
Fisioterapia traumatológica y ortopédica
Aborda lesiones musculoesqueléticas, fracturas, esguinces, y dolor de espalda o cuello.
Fisioterapia respiratoria
Mejora la función pulmonar en condiciones como EPOC, asma, o tras cirugías torácicas.
Fisioterapia pediátrica
Tratamiento de niños con retrasos del desarrollo motor, parálisis cerebral, o lesiones ortopédicas.
Fisioterapia geriátrica
Enfocada en mantener la movilidad, el equilibrio y la independencia en personas mayores.
Fisioterapia del suelo pélvico
Tratamiento de disfunciones relacionadas con esta área (incontinencia, dolor pélvico).
Fisioterapia cardiovascular
Rehabilitación en pacientes con enfermedades cardíacas.
Fisioterapia reumatológica
Manejo del dolor y la función en enfermedades autoinmunes y degenerativas.
La fisioterapia es una profesión en continua evolución.
La fisioterapia es una disciplina sanitaria fundamental que evoluciona constantemente, integrando los avances científicos y tecnológicos para ofrecer una atención de la más alta calidad. Su objetivo es empoderar a los individuos para que recuperen, mantengan y optimicen su movimiento y capacidad funcional, contribuyendo significativamente a su bienestar y calidad de vida. No se limita a un tratamiento pasivo; es un proceso activo y colaborativo entre el paciente y el fisioterapeuta, fundamentado en la ciencia y la evidencia clínica.
¿En qué casos está indicada la Fisioterapia?
La Fisioterapia es una disciplina sanitaria esencial que interviene en un amplio abanico de situaciones relacionadas con la salud y el movimiento humano. Su indicación se fundamenta en la evaluación individual de cada persona y en la comprensión de su condición, con el objetivo de restaurar, mantener o mejorar su capacidad funcional y calidad de vida.
La fisioterapia está indicada en cualquier situación en la que exista una alteración o limitación del movimiento y la función física, o un riesgo de que estas se presenten. Sus aplicaciones se extienden a lo largo de las distintas etapas de la vida y abarcan condiciones tanto agudas como crónicas. Las principales situaciones que pueden beneficiarse de la intervención fisioterapéutica incluyen:
- Dolor: Ya sea agudo (reciente, post-lesión, post-quirúrgico) o crónico (persistente durante un periodo prolongado, como el dolor lumbar crónico o la fibromialgia).
- Limitación de la Movilidad: Restricciones en el rango de movimiento articular, rigidez muscular o debilidad que impidan la realización de actividades cotidianas o deportivas.
- Pérdida de Función o Independencia: Dificultades para realizar actividades de la vida diaria (caminar, vestirse, comer) debido a una enfermedad, lesión o proceso de envejecimiento.
- Prevención: Antes de cirugías (pre-habilitación), para prevenir lesiones en deportistas o en personas con factores de riesgo, o para evitar el deterioro funcional asociado al sedentarismo o al envejecimiento.
- Rehabilitación Post-Lesión o Post-Quirúrgica: Tras fracturas, esguinces, cirugías ortopédicas (prótesis de cadera o rodilla), o lesiones deportivas.
- Condiciones Neurológicas: Alteraciones del movimiento, equilibrio o coordinación debido a enfermedades o lesiones del sistema nervioso central o periférico.
- Problemas Respiratorios o Cardiovasculares: Mejorar la función pulmonar y la capacidad cardiorrespiratoria.
- Discapacidades: Manejo y optimización de la función en personas con discapacidades congénitas o adquiridas.
- Mantenimiento del Bienestar y Rendimiento: Optimizar la condición física general, la postura y el rendimiento en actividades específicas o deportivas.
Principales Patologías que Trata la Fisioterapia
La fisioterapia aborda una amplia gama de patologías, categorizadas según el sistema corporal afectado o el contexto clínico:
Patologías musculoesqueléticas
- Columna vertebral: cervicalgia (dolor de cuello), dorsalgia (dolor dorsal), lumbalgia (dolor lumbar), ciática, hernias discales, escoliosis…
- Extremidades: esguinces (tobillo, rodilla), tendinopatías (tendinitis de Aquiles, manguito rotador, codo de tenista), fracturas y su recuperación, artrosis (desgaste articular), artritis (inflamación articular), bursitis…
- Musculares: contracturas, sobrecargas, roturas musculares…
- Articulación temporomandibular (ATM): dolor mandibular, chasquidos, limitación de apertura…
Patologías neurológicas
- Secuelas de accidente cerebrovascular (ictus): hemiplejia, problemas de equilibrio, dificultades para caminar…
- Enfermedades neurodegenerativas como Parkinson, Esclerosis Múltiple, ELA…
- Lesiones medulares: paraplejia, tetraplejia…
- Parálisis cerebral infantil, espina bífida…
- Parálisis facial, neuropatías periféricas…
Patologías respiratorias
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma, bronquiolitis…
- Fibrosis quística, atelectasias…
- Rehabilitación post-COVID-19 o postcirugía torácica…
Patologías cardiovasculares
- Rehabilitación tras infarto de miocardio, cirugía cardíaca, insuficiencia cardíaca…
Patologías del suelo pélvico
- Incontinencia urinaria o fecal, prolapsos…
- Dolor pélvico crónico, disfunciones sexuales…
- Preparación al parto y recuperación postparto…
Patologías pediátricas
- Retrasos en el desarrollo motor, tortícolis congénita, plagiocefalia…
- Alteraciones de la marcha, patologías neuromusculares infantiles…
Patologías geriátricas
- Síndromes de fragilidad, riesgo de caídas, pérdida de equilibrio…
- Dolor crónico asociado al envejecimiento, mantenimiento de la autonomía…
Fisioterapia deportiva
- Prevención, diagnóstico y rehabilitación de lesiones específicas del deporte (distensiones, esguinces, tendinopatías en atletas…).
- Optimización del rendimiento y readaptación al gesto deportivo.
Otras condiciones
- Cefaleas tensionales y migrañas.
- Vértigos y desequilibrios de origen vestibular.
- Trastornos linfáticos (linfedema).
Indicaciones Generales de la Fisioterapia
Las indicaciones generales de la fisioterapia se centran en los objetivos funcionales que se persiguen con la intervención. Estas incluyen:
- Reducción del Dolor: A través de técnicas manuales, agentes físicos y ejercicio.
- Restauración o Mejora de la Movilidad Articular y Muscular: Aumentando el rango de movimiento y la flexibilidad.
- Fortalecimiento Muscular y Mejora de la Resistencia: Incrementando la capacidad física para las actividades diarias y el deporte.
- Mejora del Equilibrio y la Coordinación: Clave para la prevención de caídas y la realización de movimientos precisos.
- Disminución de la Inflamación y el Edema: Aplicando técnicas específicas para reducir la hinchazón.
- Reeducación Postural y Ergonómica: Enseñando al paciente a adoptar posturas correctas y a realizar movimientos de forma eficiente para prevenir lesiones y dolor.
- Mejora de la Capacidad Cardiorrespiratoria: Especialmente en programas de rehabilitación cardíaca y pulmonar.
- Fomento de la Independencia en Actividades de la Vida Diaria (AVD): Entrenando al paciente para que pueda realizar sus tareas cotidianas con la mayor autonomía posible.
- Prevención de Complicaciones Secundarias: Evitar la atrofia muscular, las contracturas, la rigidez articular o el desarrollo de otras patologías derivadas de la condición principal.
- Optimización del Rendimiento Físico: En deportistas o personas activas que buscan mejorar sus capacidades.
- Promoción del Bienestar General y Calidad de Vida: Más allá de la recuperación de una lesión, la fisioterapia contribuye a un estilo de vida activo y saludable, impactando positivamente en el bienestar psicológico y social.
En resumen, la fisioterapia es una disciplina versátil y científicamente fundamentada que se adapta a las necesidades individuales para abordar disfunciones físicas, prevenir problemas y optimizar la salud y el bienestar a lo largo de la vida.
English 
Español